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LISTA DE RECEITAS

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Sanduíche de Atum


INGREDIENTES:

1 lata de atum (conserva em água) 1 colher de sopa de maionese light 1 ovo cozido 1 pepino em conserva (se gostar) 1 colher de sopa de salsa picada (se gostar) 5 ou 6 fatias de pão

MODO DE PREPARO:

Coloque o atum, sem o óleo, num prato. Amasse com um garfo e acrescente a maionese. Descasque o ovo cozido e corte em pedaços. Acrescente o pepino e a salsa (se desejar). Passe a mistura nas fatias de pão.

Calorias: | Rendimento:

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